Slow down - för återhämtning.

Välkommen till Slow Down med Anneli – här handlar det om att hitta ro mitt i vardagen eller kanske en lugn aktivitet tillsammans. Jag vänder mig till dig som längtar efter att skapa plats för paus och återhämtning, både för dig själv och för ditt team. Kanske är du intresserad av slow massage, en stund av djup avslappning, eller så söker du ett paus- och poesievent för att ge inspiration och lugn till ditt arbete. Här handlar det om att sakta ner, landa i nuet och hitta återhämtning i pausen. Ge dig själv och ditt team en stund av stillhet och reflektion. Slow down, för kropp och sinnes återhämtning. Pausen är värdefull för oss. Ge pausen en naturlig plats i ditt liv. Om inte nu, när?

Varmt välkommen!

Vi vet mycket om hjärnan & stress idag. Vi vet att rörelse & återhämtning är bra för att balansera systemet. Ändå uteblir den korta pausen för många. Ofta har vi många beslut att ta under en dag, att ta en paus innan de viktiga besluten ger oss möjlighet att agera med klarhet och vara sitt bästa jag i stunden.

Vad händer när pausen får plats i din vardag? Vilket värde finns det i att få till din paus? 

Värdet, som jag ser det är att du får mer tillgång till dina resurser din egen kraft. Genom att pausa medvetet når vi inåt. Du får mer tillgång till dig och vad som är viktigt på riktigt för dig. När vi mår bra, bli vi harmoniska mot oss själva och mot andra. Pausen hjälper oss att hålla oss fokuserade och leda från ett varmt hjärta. Jag har själv omvandlat pausen till något värdefullt i min vardagen

Hållbart självledarskap börjar inom var och en. Ta hand om dig!