Plantera pausen-Bjud in vardagsmagi đŸȘ„

Bli din egen pausfĂ„gel- PausfĂ„gelutbildning 

PAUSkalendern Ă€r ett första steg  20 unika luckor kommer via mejl. SĂ€tt pausen pĂ„ agendan pĂ„ din arbetsplats. Ge dig utrymme att var ditt bĂ€sta jag i din vardag. BestĂ€ll nu - Pausen hjĂ€lper dig att hĂ„lla huvudet kallt och hjĂ€rtat varmt

Varmt vÀlkommen!

Var med & skapa ett harmoniskt vardagsliv - börja med att plantera in pausen. En hjĂ€rna som aldrig fĂ„r vila kommer snabbt bli mindre produktiv Ă€n en som fĂ„r regelbunden Ă„terhĂ€mtning.

HĂ„llbart sjĂ€lvledarskap börjar inom var och en. Pausen Ă€r vĂ€gen dit. Min vision Ă€r ett harmoniskt vardagsLIV.  Pausen, ett ögonblick dĂ„ vi stillar oss, landar i varandet gör att vi kan leda oss till ett mer hĂ€lsosamt & hĂ„llbart i vĂ„rt arbetsliv. En hjĂ€rna som aldrig fĂ„r vila kommer snabbt bli mindre produktiv Ă€n en som fĂ„r regelbunden Ă„terhĂ€mtning.


Är du mĂ„lmedveten men har svĂ„rt att fĂ„ till korta pauser i din vardag?

Ibland är det svårt att avgöra om man är stressad. Många människor är konstant stressade utan att veta om det. Vi lever i en vĂ€rld full av distraktioner. 
VĂ„r uppmĂ€rksamhet Ă€r ofta splittrad och det hĂ€nder att vi fĂ„r lite energi för att fokusera pĂ„ det vi vill och behöver. LĂ„ngvariga stressreaktioner leder till ohĂ€lsa. 

Jag Àr din guide & inspiratör till sjÀlvledarskap genom pausen.

MĂ„nga upplever ökat fokus, harmoni & mer energi, tillgĂ„ng till mer tid nĂ€r pausen har en sjĂ€lvklar plats. Ladda pĂ„ jobbet genom att stilla teamet, ge möjlighet att reflektera och stanna upp tillsammans men Ă€ndĂ„ var för sig.
Är du nyfiken pĂ„ att utforska effekten av att pausa regelbundet? 

Jag erbjuder pausen.

Vi vet mycket om hjĂ€rnan & stress idag. Vi vet att rörelse & Ă„terhĂ€mtning Ă€r bra för att balansera systemet. Ă„ndĂ„ uteblir den korta pausen för mĂ„nga.

Vad hĂ€nder nĂ€r hela teamet stillar sig? Vilket vĂ€rde finns det i att hedra din paus? VĂ€rdet, som jag ser det Ă€r att du fĂ„r mer tillgĂ„ng till dina resurser din egen kraft. Genom att pausa medvetet nĂ„r vi inĂ„t. Du fĂ„r mer tillgĂ„ng till dig och vad som Ă€r viktigt pĂ„ riktigt för dig. NĂ€r vi mĂ„r bra, bli vi harmoniska mot oss sjĂ€lva & mot andra. Pausen hjĂ€lper oss att hĂ„lla huvudet kallt och hjĂ€rtat varmt. Jag har sjĂ€lv omvandlat pausen till nĂ„got vĂ€rdefullt i min vardagen

HĂ„llbart sjĂ€lvledarskap börjar inom var och en. Pausen Ă€r vĂ€gen dit. Plantera pausen i din organisation. 

"Go slow & let it grow"


Vi Ă€r alla olika. En studie visar att det tar 66 dagar att plantera in en ny vana. Den publicerades i publicerades i European Journal of Social Psychology. Ett medvetet beslut behöver tas, en vana komma till stĂ„nd, syftet med vanor Ă€r att spara energi.

Min passion Àr att se dig anvÀnda den kraft du har inom dig, att du genom att stilla dig, hedra din paus, mellanrummet, fÄr tillgÄng till din egen kraft, kontakten med din kreativitet och lösningsförmÄga. Jag önskar mest av allt att du ger dig tillÄtelse att blomma gÄng pÄ gÄng. NÀr du ger dig sjÀlv möjlighet att vara levande genom att lyssna inÄt först, för att sedan anvÀnda kraften i den riktning du önskar. Goda tillstÄnd smittar ocksÄ och fler kommer med stor sannolikhet pÄverkas runt dig.

Om inte nu, nÀr?

Be someone that makes you happy

Kontakt

Hör av dig för ett kostnadsfritt utforskande samtal kring era behov.

We go slow

Coaching 

Poesi & kÀnsla

Workshop 

Med pop-up menar jag att jag kan komma till din verksamhet eller till ditt arrangemang.

Konferens

Frukostmöte 







Mejla mig


anneli@uhlin-ab.se

Coaching frÀmst online just nu

Samtalsrum i Stockholm finns vid behov 

Walk and talk kan utföras i Stockholm

Uppdrag med fokus pÄ hÄllbart sjÀlvledarskap


© 2021 Uhlin AB
Skapad med Webnode
Skapa din hemsida gratis! Denna hemsidan Àr skapad via Webnode. Skapa din egna gratis hemsida idag! Kom igÄng