Ladda på jobbet med pausinspirationsfika. Tillsammans samtidigt var och en för sig.

Genom att stilla teamet, ge möjlighet att reflektera och stanna upp. Pausfikainspiration tillsammans men ändå var för sig.

För återhämtning, energi och fokus - som ger hälsa och resultat

Hållbart självledarskap börjar inom var och en. Pausen är vägen dit.

Öka chansen att fokusera på din arbetsplats genom att plantera in pausen i arbetsdagen.

Pausen hjälper oss att hålla huvudet kallt och hjärtat varmt. Pausen är ett kort ögonblick, en möjlighet att checka in i pausen, i dig. Att med hjälp av pausen stilla dig, landa i varandet, för att få tillgång till hela dig och reflektera över vad som är viktigt på riktigt.

Pausen med mig ger:

• Stilla sig en stund

•Möjlighet till reflektion

•Känsla och poesi 

•Rum för varandet

•Långsamma rörelser 

"En gemensam paus stärker gemenskapen och medverkar till att man lär känna kollegor som man annars inte kommer i kontakt med"

"Återhämtning är viktig för att människor ska kunna hantera arbetsbelastning så att den inte blir ohälsosam.

Och det handlar då inte bara om att återhämta sig hemma, genom att koppla av på sin fritid och sova gott.

Vi behöver också korta återhämtningar under dagens lopp. De är viktiga för alla"

Källa: Sundare arbetsliv

Pausa med poesi

Öppna ett utrymme för reflektion, ett unikt event. 

Pausa på frukostmötet

eller fikapaus och/ eller i en del av din konferens. Finns olika upplägg. Mindre grupper ofta önskvärt för att få öppenhet i reflektionsstunden. 

En unik möjlighet att gå inåt först, reflektera & kanske agera. Ett tillfälle att tillsammans stanna till och skapa ett annat slags utrymme, beröra på ett annat plan än vad vi kanske gör normalt i vårt arbetsliv.

Vi lever i en värld full av distraktioner. Vår uppmärksamhet är ofta splittrad och vi får lite energi för att fokusera på det vi vill och behöver

I dag befinner sig många människor i ett stressat tillstånd som innebär att vara i ett överlevnadsläge.

Ibland är det svårt att avgöra om man är stressad. Många människor är konstant stressade utan att veta om det.

Jag Anneli, hjälper dig och er att plantera in pausen.

Pausen hjälper oss att hålla huvudet kallt och hjärtat varmt.

Pausen är ett kort ögonblick, en möjlighet att checka in i pausen, i dig. Att med hjälp av pausen stilla dig, landa i varandet, för att få tillgång till hela dig och reflektera över vad som är viktigt på riktigt.

Jag påminner dig om din inre kraft

Skapa ett medvetet, hållbart och hälsosamt vardagsliv - börja med att plantera in pausen. 

Ord till & från hjärtat

Tänd en inre stjärna tillsammans.

"Ord till & från hjärtat" En samling poesi om stora och starka känslor som uppstår vid livets små ögonblick.

Boken har poppat upp hos Vextmakeriet, Earth N More, Restart Company hos Luis i Webbradiokanalen "Av egen kraft", hos Pia Life Style, Blomsterbaren i Aspudden och på Bokhandeln Vattumannen.

Du kan köpa boken direkt av mig eller på några av ovan nämnda ställen.

Jag ordnar gärna poesi stund för din förening, för dig och dina vänner online. Ge varandra närvaro i ett unikt format. fundera tillsammans på; Vad händer i livets små ögonblick?

En möjlighet att samlas kring ett event där du kan stilla dig tillsammans men ändå var för sig. Det blir er unika session som ger möjlighet att reflektera öppet tillsammans eller var för sig. En upplevelse med poesi & känsla kombinerat.

Bjud in dina viktigaste personer till att skapa mer självkärlek genom att hålla hjärtat varmt och huvudet kallt.

 ❤️❤️❤️

Sagt om boken...

"Vackra dikter som påminner om tacksamhet & möjlighet och vikten av att stanna upp och se dem, beskriver även berg- och dalbana av att vara på en förändringsresa. Här finns framtidstro, hopp, kraft & styrka"

/ Jessica

✨✨✨✨✨

"Anneli's poesi träffar mitt i prick. Det känns som hon har stuckit in ett hemligt meddelande till just mig i varje dikt.

I dikten Nyckeln är det meddelandet: Hitta DIN väg. Lyssna på DIN inre röst för att DU har nyckeln.

Och i 'En tesked av bara ord' ger hon mig en mjuk knuff att fortsätta dela mitt ljus för att litet blir stort. Min lilla låga kan vara det någon annan behövde, just den dagen, för att att göra just den dagen ok för dem.

Tack Anneli för att du delar dessa ord med oss, är vårat ljus och låter oss vara ljuset för någon annan." /Jenny

✨✨✨✨✨

"Underbar bok. Tack för den! Ibland läser jag högt ur din fina bok när mina Yogadeltagare ligger på vila efter ett pass." /Anna

✨✨✨✨✨

"Tack snälla för alla fina dikter, de berör och jag har läst flera för mina klienter och de blir så berörda, precis som jag." /Anna

✨✨✨✨✨

"En diktsamling med ett innehåll som berör hjärtat"/ Erica

✨✨✨✨✨

"En vacker bok full av igenkänning & tröstande poesi." /Sanna

Art is everything