Individuellt 

Pausen hjälper dig att hålla huvudet kallt & hjärtat varmt

Plantera pausen, bli din egen pausfågel.

Plantera in pausen i dig och få tillgång till hela dig. 

Annelis styrkor är att hon är närvarande, inkännande, utstrålar värme och glädje, har humor, bra på att uppfatta o sammanfatta det som jag som klient pratar. / Ulla

Anneli är inkännande. Hon har ett sätt att inge lugn men samtidigt känner man hennes sprudlande energi och genuina intresse för mig som klient. / Nora

Anneli är varm, omtänksam och generös. Delar frikostigt med sig av idéer och tips /Anna

Pausen är ett kort ögonblick, en möjlighet att checka i dig, landa i varandet, för att få tillgång till hela dig.

Res inåt först, hedra pausen, få tillgång till kraft framåt

Starta upp, genom att stilla dig, välj riktning.

Planerar du ditt liv efter det du önskar ha i ditt liv?

Vad vill du ska ta mer plats i ditt liv, i din vardag?

Tid till dig själv, familjen, nära & kära?

Vill du få mer tillgång till ditt fokus och till din inre drivkraft?

Det är du som är ansvarig för dig. Det ger dig möjligheter.

Har du funderat på...Vad du känner är viktigt på riktigt för dig?

Vad är ditt nuläget och vad är ditt önskade läge? 🪄✨

Utgångspunkten i samtalen är att varje individ och situation är unik. Coachning är för dig som vet precis vad du önskar i livet men inte vet hur du ska lyckas likväl är för dig som inte riktigt vet vad du vill. Coachingen sker flexibelt och precist inför varje individ, grupp och situation.

Jag är din co-pilot på din förändringsresa mot mer glädje & lätthet.

Samtal - Slow Massage - SlowMotion training

🧬 Ibland behöver kroppen få stilla sig

Börja med att lugna ditt nervsystem. Beröring ett grundläggande behov för oss människor.

🧠 SLOW MASSAGE - får dig att känna dig lugnare och mer samlad.

Öka din koncentrationsförmåga och underlätta din återhämtning. Minska din upplevelse av stress, värk och oro.

Tänk om den bästa versionen i dig själv hittar fram när du väljer att stilla dig dagligen.

Slow Massage är en form av massage (neuromotorisk stimulering) som utförs i ett långsamt tempo, med ett relativt lätt tryck och du har dina kläder på dig.

Det långsamma tempot bidrar med att du ska kunna slappna av, hinna lägga märke till dina responser, det underlättar återhämtning och bidrar till att minska eventuell stress.

Enligt forskning är beröring ett grundläggande behov för oss människor. Beröring i denna form med lätt tryck, långsamt tempo och med värme från händer och filt, bidrar till stimulering av nerver i huden

En behandling som passar de allra flesta. De som upplever någon form av obalans får ofta värdefulla resultat. Med obalans menas här t.ex. stress, värk, oro, koncentrationssvårigheter och trötthet,

Rörelse i vardagen- i livet - Movement

SlowmotionTraining - Slow start & slow down

🐌 Slowmotion Training, en träningsform som sker i ett lugnt tempo för att bidra till att bli stärkt från insidan och ut.

Respektera & upptäck dina gränser. Guidar dig genom att hedra pausen.

Inget ombyte behövs, gärna löst sittande kläder.

Ta ditt välmående på allvar. Stanna till & ladda om.

"Happiness is an inside job"

Upplägg

Vi tar ett avstämningssamtal (kostnadsfritt) ca 30 minuter, syftar till att lära känna varandra, upptäcka hur det känns. Coaching bygger på ömsesidig tillit. Du får ställa frågor och berätta om din utmaning och situation.

Online eller kombinerat med fysiska möte.

Vi hörs och syr ihop beror på vad som passar bäst.

Inåt - utåt - framåt 🌬 ⛵️

Med värme

/Din guide & inspiratör till självledarskap genom pausen

Go slow & let it grow

© 2021 Uhlin AB
Skapad med Webnode
Skapa din hemsida gratis!