Vi lever i en tid med mycket intryck, stress och psykisk ohälsa.
Det finns risk för sämre resultat, mer konflikter och sämre samarbetsförmåga i vardagslivet.
Vill ni främja hälsa, pauser och utvecklat tankemönster i er organisation?
Värdet av att leda sig själv från en lugn plats är inre ro, bättre sömn, psykisk hälsa, förmåga att fokusera, bättre relationer mer energi.
Pausfågelutbildning vägleder till att bli din egen pausfågel.
Ta med hela teamet - få återhämtningsstunder på agendan, tillsammans men ändå var för sig i praktiken. Fyll på näring till hållbart självledarskap.
Plantera in pausen i din vardag. Vi ses 8 gånger, 3 individuella coachsamtal á 30 minuter. på detta sätt för du in mer närvaro, balans och glädje i ditt vardagsLIV, i ditt liv.
Investera i hälsa ge dina medarbetare
Pausen hjälper dig att hålla huvudet kallt & hjärtat varmt.
Smakprov, ta en paus nu. Dela gärna till någon du tror behöver en paus. Det är i mellanrummet det sker.
Pausfågelutbildningen
Pågår 8 veckor.
En träff i veckan (digitalt oftast) i din vardag, 8 tillfällen olika teman för nycklar och näring till pausen.
Du dom deltar gör din egen insats mellan träffarna för att bli leda dig själv från din inre kraft. Släppa negativa tankemönster och ge dig själv en slags omstart, kliv in i ditt nya.
Vi ses, där det finns möjlighet att ta input från varandra,
Du skapar din individuella pausplan.
Tre individuella coachsamtal ingår.
Ge dig möjlighet att hålla huvudet kallt och hjärtat varmt.
Pausen är ett kort ögonblick, en möjlighet att checka i dig, landa i varandet, för att få tillgång till hela dig.
Led dig själv hållbart genom att plantera in pausen.
Vi vet att återhämtning är viktig för att kunna hantera arbetsbelastning så att den inte blir ohälsosam. Det kan ändå svårt att sätta en ny rutin.
Du kanske känner till att det inte bara handlar om att återhämta sig hemma, genom att koppla av på sin fritid.
Du har hört att vi också behöver korta återhämtningar under dagens lopp, att det är viktiga för alla.
Program för dig som är redo att ge plats för hälsa genom att pausa ditt system och fortsätta hålla huvudet kallt och hjärtat varmt. På det sätt bidra till att skapa ett medvetet, hållbart och hälsosamt vardagsliv för dig.
Bli din du egen pausfågel plantera in pausen i ditt liv, få tillgång till hela dig.
En viktig kärnkompetens nu & i framtiden. Jag välkomnar fler pausfåglar i arbetslivet, i skolans miljö och egentligen överallt där jag möter människor. När vi blir fler som håller hjärtat varmt får vi ett mer kärleksfullt samhälle.
Nästa planerade start mars 2023.
8 online träffar plus individuella samtal, nycklar och näring till pausen.
Vill du ha mer information om
Pausfågelutbildning, hör gärna av dig.
Annelis styrkor är att hon är närvarande, inkännande, utstrålar värme och glädje, har humor, bra på att uppfatta o sammanfatta det som jag som klient pratar. / Ulla
Anneli är inkännande. Hon har ett sätt att inge lugn men samtidigt känner man hennes sprudlande energi och genuina intresse för mig som klient. / Nora
Anneli är varm, omtänksam och generös. Delar frikostigt med sig av idéer och tips /Anna