Möjligheten till återhämtning för fler – dela referenser och tipsa!

Det handlar om att hitta små, enkla sätt att bryta det intensiva flödet under dagen och ge sig själv lite andrum. Många har svårt att komma igång med medveten återhämtning eller kanske inte ens ser att den redan finns där, fast på ett annat sätt. I en stressig vardag är det lätt att förlora bort små pauser eller återhämtningsstunder som...

Proaktiv hälsa för tränare och ledare

Samtal till & från hjärtat med Eric Lebert Hirvi