Slow Massage
Kraftfullare en många kan ana
En lugn stund för dig själv
För vem?
Slow Massage passar dig som vill känna dig lugnare och mer samlad. Öka din koncentrationsförmåga och underlätta din återhämtning. Minska upplevelse av stress, värk och oro.
Enligt forskning så är beröring ett grundläggande behov för oss människor. Beröring i denna form med lätt tryck, långsamt tempo och med värme från händer och filt, bidrar till stimulering av nerver i huden. Denna stimulering leder till ökat välbefinnande, lugn och avslappning. Även till att vi kan bli piggare, tryggare, samt få andra neurofysiologiska effekter som påverkar vårt beteende och våra känslor.
Om Slow Massage
Slow Massage en form av massage (neuromotorisk stimulering) som utförs i ett långsamt tempo, med ett relativt lätt tryck och du har dina kläder på dig. Det långsamma tempot bidrar till att du ska kunna slappna av, hinna lägga märke till dina responser, det underlättar din återhämtning och bidrar till att minska eventuell stress.
ÖKAT FOKUS - ÅTERHÄMTNING – HJÄRNVILA
Pausen behöver ha en naturlig plats i vår vardag. Det är vi många som vet. Ändå blir den inte av många gånger. Ökat informationsflöde och ständiga förändringar sätter ökad press på̊ oss. Hur vi förhåller oss till detta är avgörande för hur vi mår och hur vi håller i längden.
Jag känner att jag vill vara med och göra skillnad med de kunskaper jag fått med mig på min resa. Det berör mig att så många stressar för mycket. Jag utbildade mig till Systemisk Coach. Idag har jag coachat, utfört SLOW MASSAGE och guidat i en träningsform som är en motpol till allt snabbt Slowmotion Träning.
"Jag värdesätter att samarbeta med den hälsosamma arbetsplatsen.
Den skapas av alla som är där och det är ett arbete som tar tid och behöver engagemang något som egentligen aldrig tar slut."
Vill du boka in Slow Massage till din personalgrupp, mejla gärna.
Vill du veta mer om upplägget hör av dig med dina frågor. Vi hittar en tid för ett samtal.
Sagt om Slow Massage
"Avslappnande och energipåfyllande."
"Jag verkligen njöt av slow massage, jag gick ned i varv och kunde släppa alla spänningar i kroppen. Jag upplevde att min hållning blev bättre strax efter behandlingen och hade en härlig känsla i kroppen som höll i sig flera dagar efteråt."
"Efter Slow Massagen hos Anneli kände jag ett djupt lugn hela dagen. En skön känsla!"
"Rekommenderar att boka Anneli, inget kladd med massageolja och du behåller kläderna på."
"Slow massage hos Anneli Uhlin. Jag upplevde en total avkoppling. Tankarna svävade iväg. Tänk att en långsam massage med stilla beröring kan ge ett sånt välbefinnande. Rekommenderar alla att prova i dagens stressade liv. Jag kommer sova gott inatt. Tack Anneli ❤️"
Om coaching
"Anneli är inkännande. Hon har ett sätt att inge lugn men samtidigt känner man hennes sprudlande energi och genuina intresse för mig som klient."
"Tack för energin du ger mig efter våra samtal, älskar och ser fram emot dem. Du får mig att vilja brinna för mig själv!"
"Anneli 🧡
Med ditt trygga lugn skapade du en så fin stund för mig där både min kropp och sinne på djupet kom ner i varv.
Stort Tack för slow massagen 🙏🏻"
Var med & skapa ett harmoniskt vardagsliv på din arbetsplats. En hjärna som aldrig får vila kommer snabbt bli mindre produktiv än en som får regelbunden återhämtning.
