Bli medveten om återhämtingenseffekt genom att pausa tillsammans. 

Återhämtning en stund, tillsammans

Pausa på i anknytning till att ni samlas tex frukostmöte/före lunchen.

Passar alla som är nyfikna på pausens effekt.

Till dig som du vill öppna upp och skapa ett nytt slags utrymme för ditt team /organisation. 

Ladda på jobbet genom att stilla teamet, ge möjlighet att reflektera och stanna upp.

För återhämtning, energi och fokus.

Hållbart självledarskap börjar inom var och en. Pausen är vägen dit.

Har du längtat att sätta pausen på agenda i din organisation?

Näring till hållbart självledarskap. 

Proaktiv insats är guld värda, men det är bättre att börja någon gång än avstå.

Boka en serie tillfällen direkt.

Planera in en serie träffar online eller fysiskt ( vissa orter) 20-30 minuter direkt. Ge dig och dina medarbetare möjlighet att sätta pausen på agendan tillsammans i vardagslivet.

Bjud in din viktigaste resurs till pausen vecko- eller månad-vis. Digitalt eller på plats.

Skapa ett medvetet, hållbart och hälsosamt arbetsliv även på er konferens. Ge möjlighet att kliva in i en stress-fri zon.. Låt alla stilla sig i gemenskap men ändå var för sig.

Öka chansen att fokusera på din konferens
genom att plantera in pausen. Boka nu!

Kan med fördel användas för att förebygga stressig miljö eller innan perioder med högbelastning för att ge möjlighet till hållbart självledarskap genom självreflektion.

Det här alternativet kan utvecklas vidare i organisationen på olika sätt.

Plantera pausen i din organisation. 

Pausfågelutbildning.

Passar dig som vet vilken positiv effekt pausen har och har väntat att få till det på ett enkelt sätt. Det här är ett enkelt enkelt sätt att börja tillsammans med andra även om skapar din egen pausplan. 

Pausen hjälper oss att hålla huvudet kallt och hjärtat varmt. En stress-fri zon för mer fokus.

Bjud in din viktigaste resurs till pausen 8 tillfällen.

Du skapar regelbundna utrymmen för att hålla huvudet kallt och hjärtat varmt. Det ger möjlighet till ökat fokus även till reflektion tillsammans eller var för sig.

Pausfågelutbildningen  8 tillfällen som sker under 8 veckor, en träff (digitalt oftast) i veckan i din vardag, en timme per träff med olika teman. Där du som deltar gör en egen insatts mellan träffarna för att bli mer lugn, fokuserad och leda dig själv från din inre kraft. Släppa negativa tankemönster och ge dig själv en slags omstart, kliv in i ditt nya. 

Ett sundare arbetsliv genom proaktivitet ger en välmående organisation. 

Hållbarhet i arbetslivet skapas proaktivt. Ge näring till hållbart självledarskap. Hållbara medarbetare skapar hållbara resultat.

"Återhämtning är viktig för att människor ska kunna hantera arbetsbelastning så att den inte blir ohälsosam.Och det handlar då inte bara om att återhämta sig hemma, genom att koppla av på sin fritid och sova gott. Vi behöver också korta återhämtningar under dagens lopp. De är viktiga för alla"

Det här är en litet startpaket. 

Go Slow med 
PAUSkalendern 20 vardagar

Plantera in pausen i din vardag. Tillsammans men ändå var för sig. 

Få upp vilkten att stilla sig på agendan i din organisation. Beställ PAUSkalendern till ditt team. Alla planerar själva in när under dagen pausen sker. 

Få tillgång till din inre kraft genom att bjuda in harmoni i din vardag.

Pausen är ju en förutsättning för att orka, bli kreativ, få idéer och hålla i längden.

Pausen är ju en förutsättning för att orka, bli kreativ, få idéer och hålla i längden. 

Ge näring till hållbart självledarskap. Plantera in pausen med hjälp av PAUSkalendern.

Ett sätt att plantera mindfullness.

"En gemensam paus stärker gemenskapen och medverkar till att man lär känna kollegor som man annars inte kommer i kontakt med"

Tillhörighet och sårbarhet är grunden för en lärande, kreativ och produktiv grupp. 

Hjärnvila passar in i den mentala tallriksmodellen.